Chapter 2: một con người khác (the mini vulnerability series)

Hồi còn bé mình đã không muốn trở thành một ai khác ngoài bản thân mình. Có thể lúc ấy mình tự tin, hoặc tự cao, hoặc mang trong mình một nét tính cách nào đó khiến bản thân mình cảm thấy chính mình vẫn là một phiên bản tốt đẹp nhất của bản thân.… Continue reading Chapter 2: một con người khác (the mini vulnerability series)

[Holistic Friday] Mình đang sử dụng những supplements nào?

Ciao~ Mình cảm thấy đã qua mấy năm rồi mà mình không viết bài viết có liên quan đến sức khoẻ, ăn uống, dinh dưỡng... và dường như việc không viết và tìm hiểu thêm về những chủ đề đó có thể làm mai một đi kiến thức mà mình đã từng được học tại… Continue reading [Holistic Friday] Mình đang sử dụng những supplements nào?

Chapter 1: Disappointing – Thất Vọng (the mini vulnerability series)

Đôi khi chỉ là một câu hỏi nhỏ: Mình có đang thất vọng về bản thân, hay thất vọng một khía cạnh nào đó của bản thân không? Chào mọi người, hôm nay mình mang đến cho mọi người bài viết đầu tiên của “the mini vulnerability series”, gồm những bài viết mà mình chia… Continue reading Chapter 1: Disappointing – Thất Vọng (the mini vulnerability series)

Tâm tình về bốn tháng cuối năm 2020

“the comeback is always stronger than the setback” Ciao! Chào các bạn thân mến. Mình cảm thấy là hình như đã bẵng mất một thời gian mình không viết và không đăng gì trên blog rồi. Có lẽ mai mốt mình sẽ viết một bài nói rõ hơn về việc mình đang làm gì trong… Continue reading Tâm tình về bốn tháng cuối năm 2020

Mình có đang hạnh phúc không?

“all I really want is a small, slow, simple life. a mediocre life.” Dạo này mình hay hỏi bản thân mình câu hỏi này. Có nhiều lý do có thể lý giải được tại sao mình lại muốn bản thân mình đặt câu hỏi này một cách thường xuyên hơn. Một mặt mình muốn kiểm… Continue reading Mình có đang hạnh phúc không?

Mình có thể dựa vào mình…

"Remember yourself as a little girl, she is counting on you to protect her."  - Jay Deemahs  Sẽ có những ngày, mình cảm thấy bản thân dường như đã trông đợi việc mình có thể dựa dẫm vào một người nào đó khác, có thể nhận được sự quan tâm, chở che, hoặc đơn giản… Continue reading Mình có thể dựa vào mình…

Tháng 4 nhìn lại tháng 1, 2, 3

"It takes time and reflection to find your center. Go back to the stories that moved you. Things that inspired you. Places that made you feel alive. Parts of you are still there waiting to be collected and put back together." - Afam Uche.  Ciao! Các bạn ơi, chúng ta đã vừa đi qua hơn… Continue reading Tháng 4 nhìn lại tháng 1, 2, 3

Bạn ơi, hôm nay bạn đã check-in mình chưa?

Chúng ta đã ở nhà trong thời gian giãn cách xã hội hơn một tuần rồi đấy. Không biết hôm nay bạn đã check-in với bản thân và những gì bạn có trong nhà chưa nhỉ? Thức ăn và nước của bạn vẫn đầy đủ chứ? Nhà bạn có còn rau, còn trái cây, còn… Continue reading Bạn ơi, hôm nay bạn đã check-in mình chưa?

Chăm sóc bản thân những ngày cách ly xã hội

"You are not trapped at home. You are safe at home."  Đây là ngày thứ 3 chúng ta chính thức phải ở nhà rồi nhỉ. Các bạn của mình thế nào rồi, có cảm thấy bức bối vì ở nhà, hay bạn đã ở nhà từ trước rồi nên giờ cũng cảm thấy bình thường… Continue reading Chăm sóc bản thân những ngày cách ly xã hội

Hạnh phúc khi một mình

”Some steps need to be taken alone. It’s the only way to really figure out where you need to go and who you need to be.” Mình nghĩ có lẽ trong thời gian hơn 7 năm vừa qua, từ lúc ở Mỹ cho đến khi sang Canada rồi trở lại Việt Nam, phần lớn mình… Continue reading Hạnh phúc khi một mình