Mình có thể dựa vào mình…

"Remember yourself as a little girl, she is counting on you to protect her."  - Jay Deemahs  Sẽ có những ngày, mình cảm thấy bản thân dường như đã trông đợi việc mình có thể dựa dẫm vào một người nào đó khác, có thể nhận được sự quan tâm, chở che, hoặc đơn giản… Continue reading Mình có thể dựa vào mình…

Tháng 4 nhìn lại tháng 1, 2, 3

"It takes time and reflection to find your center. Go back to the stories that moved you. Things that inspired you. Places that made you feel alive. Parts of you are still there waiting to be collected and put back together." - Afam Uche.  Ciao! Các bạn ơi, chúng ta đã vừa đi qua hơn… Continue reading Tháng 4 nhìn lại tháng 1, 2, 3

Bạn ơi, hôm nay bạn đã check-in mình chưa?

Chúng ta đã ở nhà trong thời gian giãn cách xã hội hơn một tuần rồi đấy. Không biết hôm nay bạn đã check-in với bản thân và những gì bạn có trong nhà chưa nhỉ? Thức ăn và nước của bạn vẫn đầy đủ chứ? Nhà bạn có còn rau, còn trái cây, còn… Continue reading Bạn ơi, hôm nay bạn đã check-in mình chưa?

Chăm sóc bản thân những ngày cách ly xã hội

"You are not trapped at home. You are safe at home."  Đây là ngày thứ 3 chúng ta chính thức phải ở nhà rồi nhỉ. Các bạn của mình thế nào rồi, có cảm thấy bức bối vì ở nhà, hay bạn đã ở nhà từ trước rồi nên giờ cũng cảm thấy bình thường… Continue reading Chăm sóc bản thân những ngày cách ly xã hội

Hạnh phúc khi một mình

”Some steps need to be taken alone. It’s the only way to really figure out where you need to go and who you need to be.” Mình nghĩ có lẽ trong thời gian hơn 7 năm vừa qua, từ lúc ở Mỹ cho đến khi sang Canada rồi trở lại Việt Nam, phần lớn mình… Continue reading Hạnh phúc khi một mình

Đối mặt với sự lo âu trước dịch bệnh COVID-19 như thế nào?

Chào các bạn, Nhiều người trong số chúng ta đang cảm thấy lo lắng và sợ hãi trước tình trạng COVID-19 đang phát tán rộng rãi ở Việt Nam cũng như thế giới. Trong lúc này, có thể các bạn đang bối rối không biết tình hình dịch bệnh có thể trở nên nghiêm trọng… Continue reading Đối mặt với sự lo âu trước dịch bệnh COVID-19 như thế nào?