Làm sao để giữ được sự điềm đạm trong cuộc sống đầy khắc nghiệt?

"in the long run, the sharpest weapon of all is a kind and gentle spirit." - Anne Frank  Trước đây mình từng viết một bài tên là "Làm sao để trở nên điềm đạm," và có rất nhiều bạn yêu thích bàn viết đó của mình. Hôm nay, vẫn với sự điềm đạm, nhưng mình… Continue reading Làm sao để giữ được sự điềm đạm trong cuộc sống đầy khắc nghiệt?

8 điều có thể thay đổi cuộc đời bạn trong một năm tới

"I don't know exactly what the future holds, but I'm stepping foward with grit anchored in grace." - Julie Graham Nghe tên bài viết này có vẻ "giật tít," nhưng mình nghĩ rằng có thể đây là khoảng thời gian chúng ta cần nhìn lại cuộc sống của mình, xem những điều mình đã làm… Continue reading 8 điều có thể thay đổi cuộc đời bạn trong một năm tới

Lối thoát nào cho áp lực đồng trang lứa (peer pressure)?

"it takes courage to grow up and become who you really are." Đối với người trẻ chúng mình, có lẽ một trong những áp lực sâu sắc nhất là áp lực bạn bè đồng trang lứa (peer pressure). Nó luôn xuất hiện những lúc chúng ta không mong muốn nhất. Nó làm chúng ta tự… Continue reading Lối thoát nào cho áp lực đồng trang lứa (peer pressure)?

Tâm thế nào cho khoảnh khắc cuối năm?

""the secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new." - Socrates  Chúng ta đang tiến rất gần đến năm 2022, và cả Tết nữa. Chắc hẳn bạn cũng như mình, đang háo hức trông đợi những điều sẽ đến với chúng ta trong… Continue reading Tâm thế nào cho khoảnh khắc cuối năm?

Mạng xã hội độc hại và làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi nó?

"delete, unfollow, unfriend, block, erase, and disconnect from anyone and anything that robs you from your peace, love and happiness."- the mind journal. Ngay từ những ngày mình còn làm content trong Ngưng Ngược Đãi, mình đã nhận ra mạng xã hội sẽ mang đến nhiều điều tiêu cực cho đời sống tinh thần của chúng… Continue reading Mạng xã hội độc hại và làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi nó?

26 bài học lớn mình có được ở tuổi 26

"a year older, a year bolder."  Ciao!  Ngày mai là sinh nhật mình rồi, thế là mình nghĩ rằng đây cũng là thời điểm để chiêm nghiệm về cuộc sống một chút, rút cho bản thân mình những bài học lớn mà mình nghĩ sẽ vô cùng có ích cho chặng đường của mình sau… Continue reading 26 bài học lớn mình có được ở tuổi 26

Những người trẻ phiền muộn

"not all storms come to disrupt your life, some come to clear your path" - unknown Trước đây mình từng viết một bài tên là Những người trẻ bất an, trò chuyện về việc tại sao chúng ta lại cảm thấy bất an và làm thế nào để "làm bạn" với sự bất an đó.… Continue reading Những người trẻ phiền muộn

Xây dựng ranh giới (boundaries) cho 2021

"the only people who get upset about you setting boundaries are the one who were benefiting from you having none" - unknow Chào mọi người, Năm mới đã qua được một tuần rồi, và bây giờ Băng mới ngoi lên trò chuyện với mọi người đây. Những ngày vừa qua mình đã tập trung cho… Continue reading Xây dựng ranh giới (boundaries) cho 2021

Mình làm được gì vào tháng 12?

Có thể trong lòng nhiều bạn đang cảm thấy rằng tháng 12 sắp tới dường như sẽ kết thúc một cách chóng vánh, và có thể chúng ta sẽ lơ là mặc kệ cái tháng cuối năm này trôi đi như thế. Rồi-chúng-ta-chào-đón-2021.  Thế mà bây giờ chúng ta lại đang nghĩ về 2021 rồi.… Continue reading Mình làm được gì vào tháng 12?