index

Mục lục các bài viết trong blog the mini hygge: 

A. Về lối sống tối giản (Minimalism)

Minimalism đã thay đổi tư duy của mình như thế nào?

30 thứ để dọn ra khỏi khỏi không gian của mình

Nên tiếp cận chủ nghĩa tối giản như thế nào?

Chúng ta có nên theo đuổi chủ nghĩa tối giản?

Những quan niệm sai lầm về lối sống tối giản

Những khó khăn thường gặp trong lối sống tối giản

 

B. Về chánh niệm và thiền (Mindfulness)

Làm sao để trở nên điềm đạm?

Người đơn giản nội tâm thanh thản

Làm người có nghĩa là gì?

Tỉnh Thức Vĩnh Hằng (Phần 1)

Nhận Thức Sáng Tạo – Vẻ Đẹp Của Việc Chấp Nhận Chính Mình

Có phải mọi chuyện xảy ra đều có lý do?

Hít vào. Thở ra. Lặp lại: Lợi ích của việc thở có kiểm soát

Mười lăm bước thực tiễn để mang chánh niệm (mindfulness) đến với công việc của mình.

Mình đang đưa những gì vào tâm trí hằng ngày? 

Bước Chân Về Tỉnh Thức

[Nomembering 6] Uống một tách trà, nghĩ chuyện thế gian

 

C. Về phát triển bản thân (Self-help)

Học cách không ngừng săn đuổi (Learning how to hustle)

Trò chuyện về CV (Curriculum Vitae)

Hiểu về “decision fatigue” để đưa ra quyết định đúng đắn

Làm thế nào để có thói quen tập thể dục mỗi ngày (My workout routine)

Từng chặng nhỏ tạo dựng thương hiệu cá nhân – Chặng 1

Từng chặng nhỏ tạo dựng thương hiệu cá nhân – Chặng 2

Vẻ đẹp của đơn nhiệm (monotasking)

Kaizen – Tích tiểu thành đại mỗi ngày

Bullet journal đơn giản trong việc lên kế hoạch và sắp xếp công việc

Động lực có thật sự quan trọng vậy không? Giải đáp bài toán về động lực.

Làm thế nào để đọc nhiều sách và tìm được những tựa sách hay? 

“Identity Capital” – Làm thế nào để đầu tư cho bản thân?

Giới thiệu series “People of Awe”

Thử thách đọc sách 2018

Tổng hợp các lỗi nguỵ biện trong giao tiếp và tranh biện (Phần 1)

100 hành động nhỏ để giúp cuộc đời tốt hơn một xíu

Những quyển sách có ý nghĩa nhất với mình

Những lỗi lầm mình mắc phải từ năm 17 tuổi

Ví như cuộc sống là một khu vườn

Một người tốt hơn

10 bài học nhỏ bé về tài chính cá nhân

[Gift] Sổ tay về tính dục con người – Bản dạng giới và bản dạng tính dục

[Nomembering 7] Bài học về sự kiếm tìm động lực

Những quyển sách của tháng 11

Làm sao để ngày tháng thôi đơn điệu?

Thử thách đọc sách 2020

D. Về sức khoẻ tâm lý (Mental-health)

Để có một giấc ngủ ngon…

Làm sao để trở nên điềm đạm?

Những sắc màu của sóng não

Làm thế nào để vượt qua tâm trạng tồi tệ? (Phần 1)

Làm thế nào để vượt qua tâm trạng tồi tệ? (Phần 2)

Những người từ bỏ cuộc đời

Chăm sóc bản thân khi bị quá tải

Bàn về nỗi bất an

Học cách tự hào về bản thân

Hay là mình nói thương nhau

Nếu có một nỗi buồn

Những người trẻ bất an

Câu chuyện chữa lành bản thân của mình

Chăm sóc bản thân những ngày cuối năm

Hạnh phúc khi một mình

 

E. Về lối sống zero-waste (Zero waste)

Zero waste ở Việt Nam?

Bắt đầu bước vào một cuộc sống Zero Waste như thế nào?

139 việc nhỏ để thân thiện với môi trường hơn một xíu

Những thay đổi nhỏ để đến gần với cuộc sống zero-waste

 

F. Về dinh dưỡng và việc ăn chay (Nutrition and Veganism)

Những nguồn thông tin cần thiết và hữu ích về việc ăn chay (veganism)

Micronutrients 101 – Giới thiệu tổng quan

Hướng dẫn ăn chay cho người mới bắt đầu

Micronutrients 101 – Câu chuyện của vitamins (Phần 1)

Trò chuyện về Thuỷ ngân

SDSE – Những yếu tố quyết định sức khoẻ của con người

Kết quả kiểm tra sức khoẻ của mình

 

G. Trò chuyện và chia sẻ (Chatting, Q&A)

November Tasks – Nhiệm vụ của tháng 11

Trò chuyện về CV (Curriculum Vitae)

Chia sẻ về The Sol Journal

Mini Podcast #1: Q&A: Networking, hạnh phúc, tâm lý học và ăn chay

Reading List. Những quyển sách được đề cử bởi Tom Bilyeu (+Give away)

Plan with me – Lên kế hoạch tháng 10 cùng Trello

Fifteen Orientation Day Q&A – Trò chuyện cùng tớ!

Tâm Sự Của Người Trữ Sách

Mềm mại một nỗi lo âu

Kể chuyện du lịch

Làm lại từ đầu?

Ở ngưỡng cửa này, mình có gì trong tay?

22 điều mình học được ở tuổi 22

Before I die. 

Mini Q&A #2: Định hướng bản thân, thời gian vàng, và tận dụng 24 tiếng trong ngày

Ý tưởng cho những ngày cuối năm

Những chuyện bình thường

Lời cảm ơn cuối năm

2018 Resolutions

2 0 1 7,

Tản mạn đầu năm

Check-in tháng Ba

Tại sao mình là feminist?

Câu chuyện của mình về sự hoàn hảo, hiệu suất, và giải cứu thế giới

Những điều mình học được từ tháng Ba và dự định cho tháng Tư

Một người nhàn nhạt

Nhìn lại bản thân

23 điều mình tin tưởng ở tuổi 23

Những Cô Gái Nói Chuyện Kiếp Người Thâu Đêm

Người đi trên dây

“Chạy ngang” Los Angeles và tâm tình của bốn năm

[Nomembering 1] We are not perfect

[Nomembering 2] Mình nợ nhau một lời cảm ơn

[Nomembering 3] Nomembering là gì?

[Nomembering 4] Hãy cứ hạnh phúc

[Nomembering 5] How many years do we have left?

[Nomembering 8] Tuổi trẻ bỏ túi, lúi húi trong tay

[Nomembering 9] Relife và câu chuyện làm lại cuộc đời

[Nomembering 10] Những chuyện bình thường (phần 2)

Mình làm gì trong những ngày cuối năm?

2 0 1 0s,

Chăm sóc bản thân những ngày cách ly xã hội

Bạn ơi, hôm nay bạn đã check-in mình chưa? 

Tháng 4 nhìn lại tháng 1, 2, 3