SDSE – Những yếu tố quyết định sức khoẻ của con người

Happy new week! Đầu tiên là cứ chúc cho mọi người có những ngày đầu tuần vui vẻ nhé. Những bài viết gần đây mình hay viết về tâm lý, chăm sóc tinh thần của bản thân, thì hôm nay mình quyết định viết một bài chia sẻ về sức khoẻ thể lý (chắc chắn là… Continue reading SDSE – Những yếu tố quyết định sức khoẻ của con người

Advertisements

Làm thế nào để có thói quen tập thể dục mỗi ngày (My workout routine)

Bản thân mình chưa bao giờ nghĩ sẽ có một ngày mình chia sẻ với mọi người tips để tập thể dục mỗi ngày đâu, vì đơn giản là mình là một đứa rất lười vận động. Hồi xưa mình cũng ghét môn thể dục lắm, mặc dù mình có chơi trong đội bóng rổ… Continue reading Làm thế nào để có thói quen tập thể dục mỗi ngày (My workout routine)