Bước Chân Về Tỉnh Thức

Chúng ta sống trong hiện tại, không phải ở quá khứ hoặc tương lai. Nhưng thời khắc lại vút bay nhanh chóng, vì thế sống trong hiện tại có nghĩa là nhận thức và chấp nhận dòng chảy của thời gian – và rằng quá khứ đã qua, rằng tương lai chỉ là giả thuyết.… Continue reading Bước Chân Về Tỉnh Thức

Làm sao để trở nên điềm đạm?

Có lẽ những ai đã từng tiếp xúc với mình trong những năm gần đây, đều sẽ có một cảm giác chung là trông mình có vẻ cứ nhẹ nhàng, và thanh thản với cuộc sống. Có cô bé từng bảo với mình là "chị Băng có có cảm giác như mẹ ấy, rất an… Continue reading Làm sao để trở nên điềm đạm?

Vẻ đẹp của đơn nhiệm (monotasking)

  Một trong những kỹ năng mà mình nhận thấy có rất, rất nhiều người mong muốn có thể thiết lập được trong công việc lẫn cuộc sống là khả năng làm việc đa nhiệm (multitasking) hay là khả năng làm nhiều việc cùng một lúc. Và việc ngợi ca sự đa nhiệm của vật… Continue reading Vẻ đẹp của đơn nhiệm (monotasking)