Bạn ơi, hôm nay bạn đã check-in mình chưa?

Chúng ta đã ở nhà trong thời gian giãn cách xã hội hơn một tuần rồi đấy. Không biết hôm nay bạn đã check-in với bản thân và những gì bạn có trong nhà chưa nhỉ? Thức ăn và nước của bạn vẫn đầy đủ chứ? Nhà bạn có còn rau, còn trái cây, còn… Continue reading Bạn ơi, hôm nay bạn đã check-in mình chưa?

Chăm sóc bản thân những ngày cách ly xã hội

"You are not trapped at home. You are safe at home."  Đây là ngày thứ 3 chúng ta chính thức phải ở nhà rồi nhỉ. Các bạn của mình thế nào rồi, có cảm thấy bức bối vì ở nhà, hay bạn đã ở nhà từ trước rồi nên giờ cũng cảm thấy bình thường… Continue reading Chăm sóc bản thân những ngày cách ly xã hội

Chăm sóc bản thân những ngày cuối năm

“self-care is giving the world the best of you instead of what’s left of you”  - theinspirationedit Mình cảm giác như chúng ta đang ở trong một thời điểm kỳ lạ. Tháng 12 có lẽ là lúc mà bản thân mình (và có thể cả các bạn) thường suy tư, nhìn nhận lại bản thân nhiều… Continue reading Chăm sóc bản thân những ngày cuối năm

Câu chuyện chữa lành bản thân của mình

Story time again! Có thể trong bài viết của mình, mọi người từng nhận ra đâu đó mình có nhắc đến câu chuyện về sự chữa lành, về những nỗ lực mình đã có để vượt qua những chuyện trong quá. Câu chuyện của mình có lẽ cũng không quá nặng nề, cũng như không… Continue reading Câu chuyện chữa lành bản thân của mình

Những điều mình học được từ tháng Ba và dự định cho tháng Tư

Hình như chúng ta đang bước qua những ngày đầu tháng tư nhỉ? Các bạn có tin nổi không... Tháng tư rồi đó... ... Ciao! Tuần vừa rồi hẳn mọi người sẽ thấy mình hơi ít hoạt động trên Facebook page và không đăng bài viết mới. Chẳng là mình vừa tập trung xây dựng… Continue reading Những điều mình học được từ tháng Ba và dự định cho tháng Tư

Chăm sóc bản thân khi bị quá tải

Phù, cuối cùng cũng có thời gian để viết một bài nữa cho mọi người. Cảm giác tuần đầu tiên của trường học này hứa hẹn những tuần vô cùng bận rộn sắp đến. Thời gian này mọi người có đang bận rộn cho công việc, học hành không nhỉ? Mình nghĩ viết về chăm… Continue reading Chăm sóc bản thân khi bị quá tải