bé xíu ~ ấm lòng
"in the long run, the sharpest weapon of all is a kind and gentle spirit." - Anne Frank Trước đây mình từng viết một bài tên là "Làm sao để trở nên điềm đạm," và có rất nhiều bạn yêu thích bàn viết đó của mình. Hôm nay, vẫn với sự điềm đạm, nhưng mình… Continue reading Làm sao để giữ được sự điềm đạm trong cuộc sống đầy khắc nghiệt?
"I don't know exactly what the future holds, but I'm stepping foward with grit anchored in grace." - Julie Graham Nghe tên bài viết này có vẻ "giật tít," nhưng mình nghĩ rằng có thể đây là khoảng thời gian chúng ta cần nhìn lại cuộc sống của mình, xem những điều mình đã làm… Continue reading 8 điều có thể thay đổi cuộc đời bạn trong một năm tới
"it takes courage to grow up and become who you really are." Đối với người trẻ chúng mình, có lẽ một trong những áp lực sâu sắc nhất là áp lực bạn bè đồng trang lứa (peer pressure). Nó luôn xuất hiện những lúc chúng ta không mong muốn nhất. Nó làm chúng ta tự… Continue reading Lối thoát nào cho áp lực đồng trang lứa (peer pressure)?
"that dream was planted in your heart for a reason." - thebrandingaddicts Mình nghĩ trong đời sống hiện nay, con người chúng ta không chỉ đánh giá lẫn nhau qua ngoại hình, qua tài sản, qua thành công thất bại, mà còn đánh giá nhau qua cả cách sống. Đánh giá nhau qua cách sống… Continue reading Sống yên bình ẩn dật, sống rộn rã phù hoa
"delete, unfollow, unfriend, block, erase, and disconnect from anyone and anything that robs you from your peace, love and happiness."- the mind journal. Ngay từ những ngày mình còn làm content trong Ngưng Ngược Đãi, mình đã nhận ra mạng xã hội sẽ mang đến nhiều điều tiêu cực cho đời sống tinh thần của chúng… Continue reading Mạng xã hội độc hại và làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi nó?
"a year older, a year bolder." Ciao! Ngày mai là sinh nhật mình rồi, thế là mình nghĩ rằng đây cũng là thời điểm để chiêm nghiệm về cuộc sống một chút, rút cho bản thân mình những bài học lớn mà mình nghĩ sẽ vô cùng có ích cho chặng đường của mình sau… Continue reading 26 bài học lớn mình có được ở tuổi 26
"not all storms come to disrupt your life, some come to clear your path" - unknown Trước đây mình từng viết một bài tên là Những người trẻ bất an, trò chuyện về việc tại sao chúng ta lại cảm thấy bất an và làm thế nào để "làm bạn" với sự bất an đó.… Continue reading Những người trẻ phiền muộn
"the only people who get upset about you setting boundaries are the one who were benefiting from you having none" - unknow Chào mọi người, Năm mới đã qua được một tuần rồi, và bây giờ Băng mới ngoi lên trò chuyện với mọi người đây. Những ngày vừa qua mình đã tập trung cho… Continue reading Xây dựng ranh giới (boundaries) cho 2021
"You are not trapped at home. You are safe at home." Đây là ngày thứ 3 chúng ta chính thức phải ở nhà rồi nhỉ. Các bạn của mình thế nào rồi, có cảm thấy bức bối vì ở nhà, hay bạn đã ở nhà từ trước rồi nên giờ cũng cảm thấy bình thường… Continue reading Chăm sóc bản thân những ngày cách ly xã hội
”Some steps need to be taken alone. It’s the only way to really figure out where you need to go and who you need to be.” Mình nghĩ có lẽ trong thời gian hơn 7 năm vừa qua, từ lúc ở Mỹ cho đến khi sang Canada rồi trở lại Việt Nam, phần lớn mình… Continue reading Hạnh phúc khi một mình
the mini hygge 