Ý tưởng cho những ngày cuối năm

Vậy là chỉ còn một tháng nữa thì chúng ta sẽ bước qua năm 2018. Hẳn có nhiều bạn sẽ cảm thấy bất ngờ vì năm 2017 lại trôi qua nhanh đến như vậy. Đây cũng mà điều mà mình đang cảm nhận trong những ngày này, cộng với tâm trạng háo hức sắp được… Continue reading Ý tưởng cho những ngày cuối năm

22 điều mình học được ở tuổi 22

Hôm nay là sinh nhật lần thứ 22 của mình, lần sinh nhật được tổ chức ở Việt Nam sau năm năm đi học xa. Như mình đã nói thì từ hôm nay mình sẽ đăng một bài viết mỗi ngày, cho đến khi đủ 22 bài viết. Và trong bài đầu tiên, trong những… Continue reading 22 điều mình học được ở tuổi 22

Hiểu về “decision fatigue” để đưa ra quyết định đúng đắn

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua trường hợp phân vân giữa các lựa chọn: nên ăn cái cái gì, nên làm việc trước hay chơi trò này trước, có nên thức khuya để xem hết một season phim hay là ngủ sớm, vân vân. Thường thì chúng ta hay nghĩ rằng… Continue reading Hiểu về “decision fatigue” để đưa ra quyết định đúng đắn

Làm thế nào để có thói quen tập thể dục mỗi ngày (My workout routine)

Bản thân mình chưa bao giờ nghĩ sẽ có một ngày mình chia sẻ với mọi người tips để tập thể dục mỗi ngày đâu, vì đơn giản là mình là một đứa rất lười vận động. Hồi xưa mình cũng ghét môn thể dục lắm, mặc dù mình có chơi trong đội bóng rổ… Continue reading Làm thế nào để có thói quen tập thể dục mỗi ngày (My workout routine)

Zero waste ở Việt Nam?

Cũng đã một thời gian kể từ khi mình viết về việc làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống zero waste. Đến hôm nay, trong một ngày mưa bão ở miền Trung thế này, chợt mình là muốn viết tiếp về chủ đề lối sống zero waste, hay còn gọi là lối sống… Continue reading Zero waste ở Việt Nam?

Để có một giấc ngủ ngon…

Trước đây mình hay thức đến một hai giờ sáng, phần vì không muốn ngủ sớm, phần mình bị trằn trọc khó ngủ. Trong những năm đó, một giấc ngủ ngon đối với mình cũng thật là xa xỉ. Mình bị khó ngủ đến mức ban ngày phải làm đủ thứ để bản thân mình… Continue reading Để có một giấc ngủ ngon…

Làm sao để trở nên điềm đạm?

Có lẽ những ai đã từng tiếp xúc với mình trong những năm gần đây, đều sẽ có một cảm giác chung là trông mình có vẻ cứ nhẹ nhàng, và thanh thản với cuộc sống. Có cô bé từng bảo với mình là "chị Băng có có cảm giác như mẹ ấy, rất an… Continue reading Làm sao để trở nên điềm đạm?